一年之计在于春，一日之计在于晨。现下，杨柳吐翠，春意盎然，天气渐暖。但是，由于电脑的普及及其他娱乐生活的影响，加之工作繁忙，多数人养成了晚睡晚起的习惯，逐渐远离科学的生活习惯。然而没有健康的体魄，人们的事业、生活和学习就会丧失根本保证。

    镇团委针对这种情况，通过倡议书的形式，大力号召辖区青年人早起几分钟、腾出一些闲暇时间，积极行动，坚持进行跑步、散步、乒乓、羽毛球等体育运动，为塑造自身健康的体魄增加一份保证。

    并倡议：一是树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。二是养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。三是掌握健身好方法。要坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法。